Começou o verão...
Não importa se é na praia, no campo ou na cidade, onde quer que você esteja, proteja-se!
Exposição excessiva ao sol é a principal causa do câncer de pele.
COMO SE PROTEGER:
Protetor Solar
Utilize protetor solar todos os dias, reaplicando a cada duas horas. Se você tem pele clara, use fator 30. Se você é negro, use fator de no mínimo 15.
Vai pegar uma praia?
Evite expor-se ao sol no horário entre 10h e 16h e utilize protetor solar e camisa de proteção UV.
Trabalha exposto ao sol?
Tenha a proteção da sua pele como melhor amiga.
Chapéu é um grande aliado na proteção.
Mas, atenção! Utilize aba de pelo menos 7cm e capriche no protetor solar.
Alimente-se bem!
Frutas, verduras e legumes têm nutrientes que ajudam a diminuir os danos do sol na pele.
Hidrate-se!
Beba bastante água!
Onde há sol, deve haver proteção.
Previna-se do câncer de pele.